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茶叶被誉为“绿色金子”，有特殊的养生祛病的功效，自古就有“诸药为各病之药，茶为万病之药”的美誉。花茶疗法是中医传统的**方法之一，具有制作简便，吸收较快的优点。家喻户晓的茉莉花茶，就是花疗与茶疗结合得比较好的一种物质，不受季节的限制，也不受地域的限制，只须投入少许花茶，冲入落滚开水，3～5分钟后，即当茶饮，不拘次数，长期饮用，医疗和保健功效非常***。花茶的医疗和保健功效，江西五宝茶购买，均基于茶叶和鲜花中含有的内在生化物质成分所起的作用，江西五宝茶购买，也在于花与茶中内含生化物质与保健功效的多重效应，江西五宝茶购买。

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养生茶，喝错反伤身

枸杞菊花茶，脾胃虚寒少喝

枸杞菊花茶非常适合工作繁忙、经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用。

云南五宝茶评测它里面的成分包含有枸杞、红枣、黄精、玛咖以及桑葚子等等，这些成分都是一些滋补效果比较好的产品。

红茶

红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而合适晚上饮用。

尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。

熟普

在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普，有助于分化体内积累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。

熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠。

白茶如果不习惯普洱茶的味道，也可用白茶来替代。还有寿眉茶，寿眉茶入肺经，茶性平缓，也是不会影响睡眠。

    饮茶不*是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于*自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食***也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。春饮花茶我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季较为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气***，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气***，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶**为**。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。***花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里。 长期饮茶，可以达到预防“三高”的效果，即预防***、预防***和预防***。

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